Délices salés

Dimanche 5 juillet 2009 7 05 /07 /2009 10:00
En ce moment, je teste beaucoup de recettes de Cicerolle. Son dhal de courgettes, carottes et lentilles corail par exemple, était un délice.

Un blog agréable à lire, des recettes saines et équilibrées, une cuisine responsable à tendance bio et naturelle, et bien sûr, végétarienne...

Elle écrivait sur son blog "C'est grâce à la blogosphère que j'ai enfin daigné utiliser les fanes de radis"...

Pareil pour moi, en adaptant une de de ses recettes d'ailleurs !

Voici donc une recette de pancakes aux petits pois et aux fanes de radis, sans gluten, quasiment 100% bio et délicieux.

J'ai ajouté un petit peu de farine de quinoa, pour son goût particulier et épicé avec une pincée de curry lequel se marie très bien avec le quinoa.

Pour un peu de croquant, j'ai ajouté des graines de sésame...


Pour 5 pancakes:


- 60 g de petits pois
- 40 g de fanes de radis
- 90 g de farine sans gluten
- 10 g de farine de quinoa
- sel, poivre, curry
- 1 c. à c. de baking sans gluten
- 1 oeuf
- 1 c. à c. de graines de sésame
- huile d'olive
- 1 c. à c. de fromage blanc

Faire cuire les petits pois dans un peu d'eau pendant 4 minutes au MO.

Bien laver les fanes de radis et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive.

Mélanger l'oeuf avec les farines, les épices, le baking et le sésame.

Ajouter 5 c. à s. d'eau de cuisson des petits pois puis ajouter le fromage blanc.

Ajouter au mélange les petits pois bien égoutés et les fanes.

Etaler un peu d'huile d'olive dans une poële et  cuire les pancakes (déposer des petits tas de pâte et faire cuire chaque côté une à deux minutes).
Par Alienor - Publié dans : Délices salés
Ecrire un commentaire - Voir les 12 commentaires - Recommander
Vendredi 17 avril 2009 5 17 /04 /2009 08:00
J'avais repéré chez Julie et Miss Diane une soupe qui me tentait bien...

Voici une adaptation de leur recette qui était délicieuse.

La patate douce, le lait de coco et le gingembre se marient très bien ensemble.



Ingrédients :

- 2 grosses patates douces
- 2 oignons
- 1/2 c. à c. de gingembre frais râpé
- 1/2 c. à c. de zestes de citron
- 1 c. à s. d'huile d'olive
- 200 ml de lait de coco
- eau
- sel et poivre

Emincer les oignons et les faire revenir dans une casserole avec l'huile d'olive.

Eplucher les patates douces et les couper en morceaux.

Mettre les morceaux de patate douce dans la casserole avec le gingembre râpé et les zestes de citron (bio de préférence).

Couvrir les patates douces d'eau et laisser mijoter jusqu'à ce qu'elles soient tendres (environ 15 min).

Mixer le tout puis ajouter le sel, le poivre et le lait de coco.



Par Alienor - Publié dans : Délices salés
Ecrire un commentaire - Voir les 9 commentaires - Recommander
Jeudi 19 mars 2009 4 19 /03 /2009 08:00
Il y a quelques jours, Nolwenn a associé crème de cajou et poireau... Ca m'a donné envie d'essayer et de réutiliser ma précieuse crème de cajou que j'adore.

Voici donc une petite recette improvisée, à base de quinoa rouge, de poireaux et de crème de cajou.

Pour rappel, le quinoa (blond ou rouge) est une petite graine très riche au niveau nutritif (protéines). Elle est bien entendue sans gluten !

Le quinoa rouge est tout aussi délicieusement croquant que le blond mais je l'ai trouvé moins fort en goût.

Chacun y trouvera son bonheur, le quinoa rouge ayant selon moi un goût plus neutre que le blond caractérisé par son petit goût propre qui rappelle la noisette.



Ingrédients :

- 150 g de quinoa rouge
- 2 poireaux
- 5 c. à s. de crème fraîche
- 2 c. à s. de crème de cajou
- fleur de sel et poivre du moulin

Rincer le quinoa et le cuire dans de l'eau (deux volumes d'eau pour un volume de quinoa).

Laver et couper les poireaux en rondelles et les cuire à la vapeur.

Dans une casserole, faire fondre à feu doux la crème de cajou avec la crème fraîche.

Quand le mélange crème de cajou/crème fraîche est bien lié, ajouter les poireaux et mélanger puis ajouter le quinoa et mélanger.

Saler et poivrer.

Déguster avec des copeaux de parmesan.
Par Alienor - Publié dans : Délices salés
Ecrire un commentaire - Voir les 4 commentaires - Recommander
Mercredi 11 mars 2009 3 11 /03 /2009 08:00

Saumon / poireau ... Une de mes alliances préférées !

 

Clafoutis, gratin, tarte salée, on peut les décliner sous toutes leurs formes !

 

Voici un petit gratin rapide et très bon.



J'ai donc trouvé une petite recette de chez Anne de Papilles et Pupilles et pour une fois, je pense que j'ai tout bien suivi sans rien modifier !

 

Je vous invite à aller voir son blog et notamment celui consacré aux allergies alimentaires où vous trouverez des recettes sans gluten mais aussi sans lait, sans oeuf,...

Par Alienor - Publié dans : Délices salés
Ecrire un commentaire - Voir les 8 commentaires - Recommander
Lundi 2 mars 2009 1 02 /03 /2009 12:27

Cette recette n'est pas de moi mais a été improvisée, photographiée et dégustée par mes parents...

A tenter !


Ingrédients pour deux gourmands :

- 1 courge spaguetti
-  6 c. à s. d'épinards
- 150 g de saumon fumé
- 1 oeuf
- 4 c. à s. de crème fraîche
- sel et poivre

Couper la courge en deux et la vider.

Placer les deux moitiés dans un plat contenant un fond d'eau, recouvrir de papier aluminium et cuire au four pendant 1/2 heure (180°).

Répartir les épinards et le saumon en dés dans les deux demi courges.

Battre l'oeuf avec la crème fraîche, ajouter du sel et du poivre.

Cuire les courges farcies dans un plat contenant un fond d'eau, 20 min au four (180°) sans couvrir.
Par Alienor - Publié dans : Délices salés
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires - Recommander
Vendredi 13 février 2009 5 13 /02 /2009 18:27
Petite recette rapide et délicieuse... J'adore les risotto, un plat facile à préparer, naturellement sans gluten et à décliner de 1001 façons...

J'ai enfin pu tester et apprécier l'huile d'argan, ramenée par mon oncle du Maroc...

Cette huile est issue de l'arganier et est très parfumée. Elle contient 80 % d'acides gras essentiels est aussi bien utilisée dans la cuisine que dans la cosmétique (pour sa vitamine E) selon qu'elle soit torréfiée ou non.

C'est une huile aussi chère que précieuse...

Et j'ai découvert une nouvelle association d'aliments parfaite : la courge butternut et l'huile d'argan... Un petit goût noisette à découvrir et déguster !

A essayer aussi froide avec une salade et quelques noisettes grillées : un régal !




Ingrédients :

- 200 g de riz arborio
- 1 courge butternut
- 2 c. à s. d'huile d'argan
- lamelles de comté
- 1 échalote
- huile d'olive
- fleur de sel, poivre du moulin
- eau

Faire dorer l'échalote dans un peu d'huile d'olive puis ajouter le riz.

Ajouter de l'eau bouillante louche par louche jusqu'à ce qu'elle soit absorbée par le riz.

A mi cuisson, ajouter des petits cubes de butternut, épluché et épépiné.

Quand le riz est cuit, ajouter les lamelles de comté, l'huile d'argan et bien mélanger.

Saler et poivrer.

Déguster chaud...
Par Alienor - Publié dans : Délices salés
Ecrire un commentaire - Voir les 8 commentaires - Recommander
Jeudi 18 décembre 2008 4 18 /12 /2008 14:58
Je suis fort absente ces derniers temps mais le mois de décembre est le mois des retours aux fourneaux....

Voici une recette simple et rapide pour obtenir quatre petits pots de ce confit idéal pour les douceurs de fin d'année...



Ingrédients :

- 500 g d'échalote
- 40 g de sucre de canne
- 1 c.c. de fleur de sel
- 1/2 c.c. de poivre noir
- 1 c.s. de sirop de framboise
- 1 c.s. de vinaigre de framboise
- 2 c.s. de framboises surgelées
- 2 c.s. d'huile d'olive

Emincer très finement les échalotes.

Dans un wok, faire fondre les échalotes dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient transparentes.

Ajouter le sucre, le sel, le poivre, le sirop et le vinaigre.

Laisser réduire sans cesser de mélanger.

Ajouter les framboises en fin de cuisson, mélanger puis remplir directement les pots.

Laisser au frigo 8 jours avant de consommer.
Par Alienor - Publié dans : Délices salés
Ecrire un commentaire - Voir les 5 commentaires - Recommander
Mardi 3 juin 2008 2 03 /06 /2008 22:10
Quand j'étais petite, et que ma maman préparait un couscous, j'avais parfois du quinoa (à l'époque, on parlait de lui au féminin d'ailleurs) à la place de la semoule de blé, mais pas trop... Je trouvais le goût bizarre et je préférais le millet, qui a un goût beaucoup plus neutre.

Depuis quelques temps, j'ai redécouvert le quinoa et je l'apprécie beaucoup plus qu'avant... Les graines de quinoa sont délicieuses, sans gluten, elles croquent délicatement sous la dent et regorgent de bons nutriments.

Après l'avoir testé en verrine, le voici dans une recette fraîche à déguster en été... Une adaptation maison de taboulé de quinoa...




Ingrédients :

- 250 g de quinoa
- 2 tomates
- 1 concombre
- 2 poignées de raisins secs
- 1 poignée de menthe fraîche
- 1 citron
- 1 filet d'huile d'olive
- sel et poivre du moulin
- eau

Bien rincer le quinoa dans de l'eau.

Le faire cuire à feu doux dans deux fois son volume en eau, pendant une petite quinzaine de minutes.

Une fois cuit, le refroidir à l'eau froide, égoutter et réserver.

Râper le concombre.

Epépiner et couper en très petits morceaux les tomates.

Presser le citron et mélanger son jus à l'huile d'olive, au sel et au poivre noir.

Couper la menthe en très fines lanières. 

Dans un grand plat, mélanger le quinoa froid avec les tomates, le concombre, l'assaisonnement, la menthe et les raisins.

Placer au frigo quelques heures pour que le taboulé soit bien froid et que les saveurs se mélangent.





Par Alienor - Publié dans : Délices salés
Ecrire un commentaire - Voir les 8 commentaires - Recommander
Vendredi 4 avril 2008 5 04 /04 /2008 22:56
Voici une adaptation d'une délicieuse recette de Kristien du blog 'Gourmand sans gluten'. 

Il s'agit d'un mélange de risotto et de courgettes tenu ensemble grâce à des oeufs, le tout délicieusement aromatisé.



riz_courgette.jpg

Ingrédients :

- 300 g de riz arborio
- 2 courgettes
- 2 échalottes
- 3 oeufs
- 100 g de gruyère râpé
- 4 c. à s. de crème fraîche
- 5 c. à s. de parmesan
- 3 c. à s. de romarin
- huile d'olive
- fleur de sel
- poivre du moulin

Cuire le riz arborio dans un grand volume d'eau pendant 8 minutes.

Egoutter, rincer et réserver.

Râper les courgettes et émincer les échalottes.

Faire revenir les échalottes et les courgettes dans l'huile d'olive.

Battre les oeufs, ajouter la crème, le parmesan, le romarin, le poivre et le sel.

Mélanger le riz avec les légumes puis ajouter le mélange à base d'oeufs et mélanger bien.

Beurrer un plat à gratin et verser la préparation.

Parsemer de gruyère râpé.

Cuire à four préchauffé (200°) entre 30 et 40 minutes.


Un délice ! La prochaine fois, j'essaierai avec du thym.




Par Alienor - Publié dans : Délices salés
Ecrire un commentaire - Voir les 4 commentaires - Recommander
Vendredi 22 février 2008 5 22 /02 /2008 10:30
A côté des blogs de cuisine, je parcours beaucoup de blogs dessinés...

Un de mes favoris est le "Journal de Cyrielle". J'aime beaucoup son coup de crayon mais ce que je préfère chez elle ce sont ses associations de couleurs.

journal_de_cyrielle.JPG

Cyrielle - passionnée par le Japon - a posté il y a deux jours une petite recette... celle des ONIGIRI. Vous savez, ces espèces de boules de riz en forme de triangle entourées d'une algue nori? 

Clea nous avait déjà donné sa version

Voici celle de Cyrielle : Toute en images, simplement expliquée...

Les amateurs peuvent se rendre sur son blog pour découvrir la recette.
Par Alienor - Publié dans : Délices salés
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires - Recommander

Calendrier

Décembre 2009
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
<< < > >>
Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus